دوره آمادگی جسمانی

این دوره شامل موارد زیر است:

• تمرینات تخصصی ایزومتریک
• تمرینات تخصصی ایزومتریک
• تمرینات تخصصی پلی متریک
• تمرینات فسفاژن
• تمرینات انعطاف بدنی 

برنامه کلاس ها:

آدرس : تهران،هفت تیر، ایرانشهر، بوستان هنرمندان

یکشنبه، سه شنبه، پنج شنبه ها 

از ساعت 17 الی 18

ثبت نام برای عموم آزاد است

حداقل سن جهت ثبت نام 18 سال می باشد