دوره تخصصی دفاع شخصی
سرفصل های این دوره شامل موارد زیر است:
- فاز آگاهی : توانایی شناخت،دوری و کنترل یا خروج از شرایط پرخطر
- فاز درگیری: توانای آسیب ندیدن در مقابل حمله مهاجم، کنترل حمله و تسلیم کردن مهاجم
- فاز پیروزی : توانایی استفاده از استراتژی های نبرد بر علیه مهاجم در جهت پیروزی
برای شرکت در کلاس رعایت موارد زیر کافی است :
- داشتن لباس ورزشی
- همراه داشتن کتونی تمیز برای داخل سالن
- انجام بیمه ورزشی (برای گرفتن بیمه ورزشی کلیک کنید)
برنامه کلاس ها: جمعه ها
از 9.30 تا 11
از 11 تا 12.30
12.30 تا 14
از 14 تا 150.30
